Quick & Easy Mango-Banana-Protein Ice Cream :)

 Assalamu-alaykum (peace be upon you)! EN It’s been a super while now, so here’s a quick & easy recipe that’s perfect as a snack for anytime, not just for them warm summer days! 😉 GER Es ist schon eine Weile her, also gibt’s von mir heute ein super einfaches und schnelles Rezept, geeignet als Snack für jeden Tag, … More Quick & Easy Mango-Banana-Protein Ice Cream 🙂

Das Wichtigste, was du über dein Training im Ramadhan wissen solltest

Assalamu-alaykum (Friede sei mit euch)! Ramadhan kareem, einen gesegneten Fastenmonat wünsch ich euch, meine lieben Geschwister im Islam! Möge Allah euer Fasten erleichtern und es annehmen, amen! 🙂 Als Kraftsportlerin/Bodybuilderin hat man so seine alltäglichen Probleme. Man bedenke, dass man dem Körper stets ausreichend Wasser und viel Eiweiß zuführt, aber auch darauf aufmerksam achtet, was und … More Das Wichtigste, was du über dein Training im Ramadhan wissen solltest

5 Tipps für deine Ramadhan-Vorbereitung!

Assalamu-alaykum (Friede und Segen sei auf euch) meine lieben Freunde! 🙂 Es ist Ramadan, ein heiliger Monat, Der Monat des Qur’an, ein Fastenmonat. Mit Demut fasten all‘ meine Sinne, damit ich das Wohlgefallen meines Herrn gewinne (MuslimByChoice). Um bestens für diesen gesegneten Fastenmonat vorbereitet zu sein, hab ich für euch zusammenfassend 5 Tipps gefunden, die euch sicher … More 5 Tipps für deine Ramadhan-Vorbereitung!